5 Pasos para preparar exámenes de desarrollo.
En este post y vídeo te voy a mostrar 5 pasos que puedes dar si quieres mejorar y aumentar tus posibilidades de aprobar un examen de desarrollo. Vamos al lío:1-. Realiza un inventario de tu tiempo disponible de estudio en tu día a día.
Si no sabes de cuánto tiempo dispones para estudiar y preparar tu examen lo tienes difícil para poder tomar decisiones que te acerquen a tus objetivos. Para poder realizar una buena planificación te dejo un vídeo aquí:2-. Ten presente que en tu estrategia de estudio has de tener en cuenta varios elementos:
- El tiempo de que dispones para realizar el examen
- El tipo de preguntas que has de contestar.
3-. Vigila tus creencias y tu percepción de autoeficacia.
¿A qué me refiero con esto? A las creencias tanto positivas como negativas sobre tu propia capacidad de aprender. Muchas personas piensan que “no pueden” debido a experiencias negativas en el pasado. Muchas personas piensan que no valen para estudiar por que no conocen herramientas para mejorar su memoria, su retención y elevar sus niveles de atención. En este vídeo en el mminuto 8:32 te hablo precisamente de este punto: Por esto es importante trabajar técnicas de estudio. Una técnica de estudio te va a permitir hacer más con menos. Es decir, estudiar mejor, de manera más eficiente y de manera más eficaz. Tengo alumnos que han revolucionado completamente su forma de estudiar al aplicar de manera sistemática un método de estudio que contiene herramientas como estas.4-. Repasa el material después de estudiar.
El repaso es una parte del estudio fundamental. A partir de ahora te animo a tomarte el repaso como una parte fundamental del estudio. ¿Te imaginas realizar un estudio sin leer el tema? No tendría sentido ¿verdad? Te animo a tomarte el repaso como una parte fundamental del estudio tanto como la lectura. Olvidamos el material al poco tiempo de haber estudiado.- A los 10 minutos después de estudiar olvidamos mucho material
- Al día siguiente hemos olvidado casi la mitad de nuestro material
5-. Participa en clase.
Tanto si estás en la universidad como si estás preparando una oposición una de las claves para asentar y recordar tu material de estudio es la elaboración de la información. Cuanto más trabajes un tema, mediante preguntas, comentarios, resolución de dudas e interacción con otros compañeros y profesor mejor se asentará en tu memoria.6-. Ejecuta tu examen teniendo en cuenta los siguientes pasos.
- Analiza tu tiempo disponible para la resolución de tu examen y ten presente cómo puntúa cada pregunta para poder dedicarle su tiempo.
- Lee cuidadosamente las preguntas. Parece obvio, pero lo cierto es que muchos de los suspensos que suelo ver vienen determinados por no leer las preguntas ni responder adecuadamente a lo que preguntan. Por ejemplo, no deberías responder de la misma manera a una pregunta que te pide “describir” a otra que te pide, sintetiza, analiza, u argumenta.
- Elabora un breve mapa mental o esquema antes de comenzar a responder para tener claro las ideas que vas a tratar en la respuesta. Esto te permitirá organizar tu material y plasmar lo verdaderamente importante y saber que descartar en caso de que andes ajustado con tu tiempo.
- Comienza a responder por lo que mejor te sabes y lo que más puntúa teniendo en cuenta el esquema o mapa mental que has realizado en el punto anterior. Haciéndolo así relajarás esa tensión típica que todo examen genera, te sentirás más confiada y te permitirá tener a tu favor una actitud mental positiva a la hora de afrontar tu examen. Además, el estar relajado en el examen favorecerá la recuperación de la información de tu memoria y plasmar en el examen todos tus conocimientos.
- Trata de realizar una buena presentación en tu examen. Ponte en la piel de la persona que corrige tu examen y que tiene que corregir cientos de exámenes más. No entender algo, en este caso, tu examen, genera frustración.Piénsalo.
